Urheiluhieronta

HierontaPlaneetta

Urheiluhieronta ei ulkoisesti eroa klassisesta hieronnasta, mutta klassista hierontaa annettavaan hierontaan verrattuna urheiluhierojalta edellytetään laajempaa ymmärrystä urheilun aiheuttamien harjoitteiden ja rasitusten vaikutuksesta kehoon.Urheiluhieronnassa tarvitaan taito annostella hierontaa siten, että se edesauttaa urheilijaa optimaalisesti eri harjoittelu- ja kilpailujaksoissa/ -tilanteissa.

Urheiluhieronta edes auttaa paranemista urheilusta tai kuntoliikunnasta aiheutuneissa rasitusvammoissa.

Urheiluhierontatekniikkaa käytetään työperäisiin vaivoihin tai leikkauksen jälkeiseen kuntoutukseen.